Séances de gestion du stress Écurie du Railly à Rouvrois sur Othain
30 octobre 2022 à 5:39,
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Courant octobre, j’ai eu l’occasion de donner des cours de gestion du stress à près de 60 cavaliers , enfants, ados et adultes. Le focus a été fait sur la gestion de la respiration, de relaxation dynamique pour mieux ressentir son corps et de visualisation positive pour se remémorer un instant positif avec son cheval.
L’équipe pédagogique est au top, très accueillante et une bonne humeur qui fait plaisir à ressentir. Des cavaliers très attentifs et curieux d’apprendre.
Ce fut un réel plaisir et une chance d’avoir pu partager ces moments avec eux.
Merci infiniment à Sylvie et Elodie pour leur confiance et leur intérêt bienveillant pour le bien être de leurs cavaliers.
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