Séance de sophrologie individuelle
Pour enfants, adolescents, adultes et séniors selon les besoins et objectifs fixés.
Champs d'application
* Gestion du stress et de l'anxiété
* Gestion de la douleur
* Améliorer son sommeil
* Stimuler sa mémoire
* confiance en soi
* contrôler les addictions
* Préparation à l'accouchement
* Préparation à une intervention chirurgicale
* Accompagnement dans le parcours PMA
* Préparation aux examens, concours, permis, entretien d'embauche
Tarif variable selon les besoins de chacun et le nombre de séances
Séance de sophrologie collective en entreprise
Dans le cadre d'un programme sur mesure suivant les besoins et objectifs fixés.
Champs d'application
* Prévention aux risques psycho-sociaux
* Gagner en efficacité
* Renforcer la cohésion de groupe
* Renforcer la motivation
* Développer une attitude positive face aux challenge et aux changements
* Confiance et estime de soi
* Gérer ses émotions
Tarif : sur demande
Séance de sophrologie collective ou individuelle
En club sportif, dans le cadre d'un programme sur mesure suivant les besoins et objectifs fixés
Champs d'application
* Se préparer mentalement aux compétitions
* Renforcer la maîtrise de soi
* Améliorer ses performances
* Améliorer sa concentration
* Améliorer la mémorisation
* Développer une attitude positive faces aux difficultés
* Visualisation mentale
Tarif : sur demande
