Galerie
Sont exposés ici quelques dessins de mes jeunes sophronisants (entre 5 et 10 ans). Ils représentent comment ils se sentent après nos séances. La majorité sont des enfants à haut potentiel et/ou avec des spécificités DYS. Les objectifs de nos séances sont de leur faire prendre conscience de leur propres ressources et qu'ils sont capables de gérer leurs émotions, leurs angoisses, leurs peurs. Nous effectuons des exercices très ludiques leur permettant d'avoir une perception de leur corps plus précise, de comprendre et gérer leurs émotions et de retrouver un sommeil réparateur grâce à des exercices de respiration. Ces exercices leur permettent également de gagner en confiance vis à vis d'eux mêmes et de leurs capacités..
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